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為什么跑步后會(huì)感到愉快(為什么跑完步心情總是很愉悅,煩惱少了很多?)

在為什么跑完步心情總是很愉悅,煩惱少了很多?跑步可以讓人產(chǎn)生一種叫做花生四烯酸乙醇胺的物質(zhì),這也是巧克力中的一種獨(dú)特成分。它能迅速興奮產(chǎn)生良好反應(yīng)的神經(jīng),不僅使人心情愉快,還能消除疲勞,提神醒腦。

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