椎間盤突出微創(chuàng)后多久能游泳？椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后，因人而異 s具體恢復(fù)。一般兩周后可以適當游泳，避免過度疲勞。術(shù)后適當?shù)目祻?fù)鍛煉有助于患者康復(fù)，改善活動功能，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。你應(yīng)該糾正不良的生活姿勢

椎間盤突出微創(chuàng)后多久能游泳？

腰椎間盤突出癥的微創(chuàng)手術(shù)有很多種。切記不要以為手術(shù)后一切都會好，而忽視腰椎的保護！

許多醫(yī)生夸大治療效果，讓病人做一些他們不應(yīng)該做的鍛煉和活動。;t做的太早，導(dǎo)致很多人微創(chuàng)術(shù)后短時間內(nèi)復(fù)發(fā)！

It 很遺憾醫(yī)院里的醫(yī)生不這樣做。;不太懂康復(fù)(多自學(xué))，但是他們可以 有些問題處理不好，導(dǎo)致康復(fù)鍛煉和治療脫節(jié)！

微創(chuàng)手術(shù)后，總的來說還是提倡短期休息，適當運動，避免絕對臥床休息，以免肌肉萎縮，關(guān)節(jié)摩擦損失！

很多人微創(chuàng)手術(shù)后仍有癥狀。請咨詢外科醫(yī)生。需要多長時間恢復(fù)？如果沒有癥狀，說明微創(chuàng)手術(shù)還是有效的！

如果有癥狀，咨詢了主刀醫(yī)生后，一段時間癥狀沒有緩解，就要考慮是否有其他原因或者手術(shù)失敗了！

比如L4-5椎間盤突出常伴有臀中肌綜合征，椎間盤突出的問題得到改善，臀中肌的疼痛也會引起髖外側(cè)和腿外側(cè)的癥狀！

同樣，L5-S1椎間盤突出常伴有梨狀肌綜合征，很多人術(shù)后效果不佳。不排除梨狀肌痛刺激坐骨神經(jīng)引起疼痛！

鑒于每個人 的基礎(chǔ)體質(zhì)不同，病情程度不同，手術(shù)情況也不同，所以在護理方面，術(shù)后注意事項也要有不同的應(yīng)對方案！

一個大的原則就是不要引起癥狀的出現(xiàn)或者加重，適當?shù)倪\動，回歸正常的生活模式，要有一個階段，循序漸進！