馬拉松如何選護腿(跑馬拉松用什么牌子小腿套好？)
建議使用壓力和金蜥圓形中空硅橡膠軟管，保護髕骨和半月板在運動中不受摩擦，從而保護膝關(guān)節(jié)。如果你不 不喜歡，可以用雙髕帶。如果髂脛束很痛，可以買個髂脛束。上圖為髂脛束，黃色部分為處。局部加壓主要是跑步用
建議使用壓力和金蜥圓形中空硅橡膠軟管，保護髕骨和半月板在運動中不受摩擦，從而保護膝關(guān)節(jié)。如果你不 不喜歡，可以用雙髕帶。
如果髂脛束很痛，可以買個髂脛束。
上圖為髂脛束，黃色部分為處。局部加壓
主要是跑步用的護膝。每次跑步都感覺膝蓋疼。請推薦一些好的品牌和型號。