打沙袋有必要戴拳套嗎？初學(xué)者？可以戴特殊的手套打沙袋。如果是國術(shù)，確實有一些沙袋強(qiáng)調(diào)不戴手套。有的武術(shù)教練不鼓勵打沙袋，認(rèn)為容易練成笨拙的力量，會用打手靶代替；如果你是參加比賽的格斗流派，比如散打拳擊

打沙袋有必要戴拳套嗎？初學(xué)者？

可以戴特殊的手套打沙袋。如果是國術(shù)，確實有一些沙袋強(qiáng)調(diào)不戴手套。有的武術(shù)教練不鼓勵打沙袋，認(rèn)為容易練成笨拙的力量，會用打手靶代替；如果你是參加比賽的格斗流派，比如散打拳擊，練的時候戴手套比不戴手套好一千倍。打沙袋是為了體驗全力打擊力量的釋放，從而增強(qiáng)力量，不是為了鍛煉拳面硬度。拳面的硬度可以通過很多其他鍛煉。如果你的沙袋很硬，你不敢全力去打，那就什么都練不了。隨著時間的推移，這種做法將被廢除。不管拳頭有多硬，它都是。;憑你的力量去戰(zhàn)斗是沒有用的。當(dāng)然，如果你能保證不戴手套也能盡最大努力釋放力量，四肢也不會受傷，那么不戴手套也可以，但這基本上是不可能的。

打沙袋練拳，不帶拳套，聽說100%會傷手，為什么會傷手？

的初學(xué)者喜歡徒手打沙袋。如果他們開始虛張聲勢，赤手空拳打沙袋，沙袋很容易因為對手的反應(yīng)而擦傷他們的手(尤其是表面的皮膚)。赤手空拳打沙袋，拳頭可能會很硬，但是手被氣血傷的很重，身手可以 不能正常維護(hù)。氣血嚴(yán)重受傷的人需要堅持練習(xí)來保護(hù)自己的技能。

打沙袋時，戴上打沙袋的手套，也可以用普通的棉手套、單手套、繃帶、窗簾等柔軟的東西代替，以減緩對手打沙袋的反應(yīng)。等你有了本事之后再用光打沙袋是可行的。當(dāng)然，你不知道。;不要傷害你的血液。注意，打完沙袋后，要立即脫去防護(hù)用品，做徒手放松動作，避免淤血。

我是武術(shù)和氣功愛好者，也是詠春拳學(xué)習(xí)者。如果回答對你有幫助，請關(guān)注，評論，轉(zhuǎn)發(fā)。

打沙袋練拳，不帶拳套，聽說100%會傷手，為什么會傷手？

練拳的力量來源于全身的力量。當(dāng)全身的力量達(dá)到拳擊的巔峰時，指骨不堪一擊，不堪一擊。

謝謝你邀請我！徒手打沙袋是否傷腕，要看情況。換句話說，(1)被打的沙袋是可移動的，肯定會對手腕造成很大傷害。(2)沙袋是固定的，對手腕的傷害比較小。這是因為(1)隨著出拳力度的加大，活動沙袋會不同程度地向前、向后或左右擺動，拳頭和手腕上的反作用力會發(fā)生變化，所以反作用力會傷到手腕。一般情況下，初學(xué)者最好戴上手套，有老師陪同。(2)固定沙袋不隨拳力擺動，反作用力相對活動沙袋較小，對手腕的損傷相對較小。但是，還是會傷手腕。所以建議初學(xué)者戴手套練習(xí)打沙袋。