伸縮登山杖怎么調(diào)節(jié)？伸縮登山杖有多塊，可根據(jù)個(gè)人需要調(diào)節(jié)伸縮長(zhǎng)度。只需按下塊上的突起，滑動(dòng)到所需的塊。伸縮登山杖怎么調(diào)節(jié)？一、登山杖長(zhǎng)度的調(diào)整一般市面上常見(jiàn)的戶外登山杖多為三節(jié)伸縮式登山杖，我們就用這

伸縮登山杖怎么調(diào)節(jié)？

伸縮登山杖有多塊，可根據(jù)個(gè)人需要調(diào)節(jié)伸縮長(zhǎng)度。只需按下塊上的突起，滑動(dòng)到所需的塊。

伸縮登山杖怎么調(diào)節(jié)？

一、登山杖長(zhǎng)度的調(diào)整

一般市面上常見(jiàn)的戶外登山杖多為三節(jié)伸縮式登山杖，我們就用這種登山杖來(lái)解釋一下。

從戰(zhàn)斗的尖端開(kāi)始的兩段的長(zhǎng)度是可以調(diào)整的。

登山杖的長(zhǎng)度怎么調(diào)整？這個(gè)需要根據(jù)具體地形來(lái)調(diào)整。

1.平地

首先，讓我們 讓我們來(lái)看看在平地上行走長(zhǎng)度的調(diào)整。我們站在平地上，手持登山杖，自然垂臂。以肘部為支點(diǎn)，抬起前臂，使前臂與地面平行，與上臂成90度直角。此時(shí)我們手持登山杖，杖尖垂直接觸地面的長(zhǎng)度就是平地上使用登山杖的正確長(zhǎng)度。只需鎖定登山杖的每一段，然后對(duì)比另一根沒(méi)有調(diào)整過(guò)的登山杖的鎖定長(zhǎng)度。

走在平地上，人們 的手臂會(huì)自然地前后擺動(dòng)。同樣，在平地上使用登山杖時(shí)，手臂可以像空手行走一樣擺動(dòng)。手臂擺動(dòng)時(shí)，手腕帶會(huì)帶動(dòng)登山杖微微向前移動(dòng)，當(dāng)杖尖觸地時(shí)，會(huì)通過(guò)手腕帶推動(dòng)你向前，就像劃船一樣，但是要記住，杖尖不要超過(guò)你身體的前方。

2.大坡度上坡

與平地徒步相比，在坡度較大的上坡路段，登山杖的長(zhǎng)度需要縮短，具體視坡度而定。手臂帶動(dòng)登山杖放置在身體前方或上方，再用腕帶支撐身體向上行走，可以有效減輕腿部的負(fù)荷。如有必要，可使用兩根登山杖同時(shí)攀登。這時(shí)手掌可以用力握住手柄，增加力量。

走下坡路

根據(jù)實(shí)際情況，將登山杖的長(zhǎng)度調(diào)整為比在平坦路面上行走的正常長(zhǎng)度略長(zhǎng)。由于下坡時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊很大，此時(shí)需要使用登山杖來(lái)減輕負(fù)荷。下步時(shí)，將登山杖插在身體前方，必須前腳著地，才能達(dá)到力量共享的效果。需要注意的是，下坡時(shí)，拐杖承受的重量比平時(shí)要大，所以拐杖的各節(jié)一定要完全固定牢固，避免把重量放在上面時(shí)突然縮回造成身體失衡的危險(xiǎn)。另外，基于同樣的道理，一定要注意拐杖落地的地方，在拐杖落地的瞬間給手臂一點(diǎn)壓力，看看那個(gè)地方是否可靠。唐 不要遇到容易崩塌的地方，比如泥地，下面的空浮草，懸崖上容易崩塌的碎石。

調(diào)整登山杖時(shí)，不得超過(guò)登山杖上顯示的最大調(diào)整長(zhǎng)度。調(diào)整登山杖的長(zhǎng)度到最長(zhǎng)，你會(huì)看到登山杖的前兩段有一個(gè) "停止 "or "馬克斯 "靠近頂部的標(biāo)記，要求登山杖在調(diào)整長(zhǎng)度時(shí)最長(zhǎng)不能超過(guò)這個(gè)標(biāo)記，否則遇到強(qiáng)大外力很可能會(huì)折斷。休息。標(biāo)有 的范圍內(nèi)有長(zhǎng)度尺寸停止 "登山杖，可用作調(diào)整基準(zhǔn)。買登山杖的時(shí)候，可以根據(jù)自己的身高來(lái)確定需要多長(zhǎng)。