瑜伽月經(jīng)回流怎么辦(月經(jīng)期間可以練習(xí)瑜伽嗎？)
經(jīng)期的時候可以練瑜伽嗎？經(jīng)期可以練瑜伽，但是一些倒立動作和扭轉(zhuǎn)動作要盡量避免。練瑜伽的時候，老師會提醒你生理期不要做哪些動作，因為這些倒立動作很容易導(dǎo)致經(jīng)血倒流或流出。
經(jīng)期的時候可以練瑜伽嗎？
經(jīng)期可以練瑜伽，但是一些倒立動作和扭轉(zhuǎn)動作要盡量避免。練瑜伽的時候，老師會提醒你生理期不要做哪些動作，因為這些倒立動作很容易導(dǎo)致經(jīng)血倒流或流出。