高血壓能學(xué)瑜伽嗎(高血壓能練瑜伽嗎？)
高血壓能練瑜伽嗎？如果你有高血壓，當(dāng)然也可以練習(xí)瑜伽，瑜伽可以調(diào)節(jié)心情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)高血壓有輔助治療作用。但是瑜伽一定要循序漸進(jìn)的練習(xí)，做之前一定要做足夠的拉伸，否則也有可能導(dǎo)致肌肉拉傷。如果你的血
高血壓能練瑜伽嗎？
如果你有高血壓，當(dāng)然也可以練習(xí)瑜伽，瑜伽可以調(diào)節(jié)心情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)高血壓有輔助治療作用。但是瑜伽一定要循序漸進(jìn)的練習(xí)，做之前一定要做足夠的拉伸，否則也有可能導(dǎo)致肌肉拉傷。如果你的血壓比較高，一定要按時(shí)規(guī)律服用降壓藥。