請問跑步時(shí)腳脖子用力嗎(100米途中跑腳踝需要繃緊嗎？)
你不 在100米途中跑腳踝需要繃緊嗎？100m的路上跑步不需要繃緊腳踝。100米跑是體育運(yùn)動(dòng)中的快速跑項(xiàng)目。它要求運(yùn)動(dòng)員在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的潛力，提高最大速度。如果腳踝緊繃，必然導(dǎo)致腳落地，然后過
你不 在
100米途中跑腳踝需要繃緊嗎？
100m的路上跑步不需要繃緊腳踝。100米跑是體育運(yùn)動(dòng)中的快速跑項(xiàng)目。它要求運(yùn)動(dòng)員在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的潛力，提高最大速度。如果腳踝緊繃，必然導(dǎo)致腳落地，然后過渡到前腳掌開球，會(huì)浪費(fèi)一定的時(shí)間，影響速度。因此，無論是起跑還是途中跑，你都可以 不要?jiǎng)幽愕哪_趾來繃緊你的腳踝。