經(jīng)期做運(yùn)動(dòng)可以瘦嗎(經(jīng)期做什么運(yùn)動(dòng)有助減肥？)
經(jīng)期做什么運(yùn)動(dòng)有助減肥？想要科學(xué)合理的減肥，不建議經(jīng)期做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕蕴幱诮?jīng)期，身體抵抗力差，不容易做劇烈運(yùn)動(dòng)。否則可能會(huì)導(dǎo)致期和經(jīng)期不規(guī)律，對(duì)女性不利 健康。另外，減肥不僅要靠運(yùn)動(dòng)，還要控制自己平時(shí)
