懷孕了可以健身嗎？，這要看你懷孕多久了。一般情況下，懷孕初期可以運(yùn)動(dòng)，但是可以 此時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，只能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。唐 懷孕一段時(shí)間后不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候容易引起胎動(dòng)，所以平時(shí)要注意。懷孕幾個(gè)月可以運(yùn)

懷孕了可以健身嗎？

，這要看你懷孕多久了。一般情況下，懷孕初期可以運(yùn)動(dòng)，但是可以 此時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，只能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。唐 懷孕一段時(shí)間后不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候容易引起胎動(dòng)，所以平時(shí)要注意。

懷孕幾個(gè)月可以運(yùn)動(dòng)？

懷孕后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但由于懷孕期間的運(yùn)動(dòng)受到限制，她通常會(huì)散步或做簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，并可以 不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步或過度拉伸。一般懷孕前三個(gè)月內(nèi)胚胎著床不牢固，所以懷孕三個(gè)月后胚胎相對(duì)穩(wěn)定，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要量力而行。