初學(xué)陳式太極先學(xué)什么？應(yīng)該首先學(xué)習(xí)基本功。陳太吉傳 的基本功主要是纏絲的練習(xí)。纏繞絲分為正面纏繞、側(cè)面纏繞和(左右)纏繞絲。要點(diǎn)是雙腿下蹲至站姿，側(cè)弓步，手臂動(dòng)作為，雙手抱臂，小指握力。同時(shí)腰部隨手臂

初學(xué)陳式太極先學(xué)什么？

應(yīng)該首先學(xué)習(xí)基本功。陳太吉傳 的基本功主要是纏絲的練習(xí)。纏繞絲分為正面纏繞、側(cè)面纏繞和(左右)纏繞絲。要點(diǎn)是雙腿下蹲至站姿，側(cè)弓步，手臂動(dòng)作為，雙手抱臂，小指握力。同時(shí)腰部隨手臂轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要流暢均勻，身體要挺直。唐 不要上下?lián)u晃，只有在練習(xí)之后。

初學(xué)陳式太極拳的，應(yīng)先練好基本功，打好基礎(chǔ)。首先他要熟悉步法，弓步，馬步，半馬步，虛步，以及基本動(dòng)作:纏絲的練習(xí)方法。

云手，然后練習(xí)太極的基本步法:太極步，每次鍛煉前壓腿，增加腿部的靈活性。

最重要的是站在樁上。武林中有句話:練三年打樁才入門。每天堅(jiān)持站樁。

初學(xué)陳式太極先學(xué)什么？

首先學(xué)會(huì)了從容淡定，挺胸拔背，徒然引頂勁，腹部憋氣。重新學(xué)走太極步。

進(jìn)一步了解拳擊要用帶肩、肩帶肘、帶腕肘和腕帶。帶臀，胯帶腿，輕踏，腳尖下垂，雙腳離地一點(diǎn)，不 不要驚訝和突然忽高忽低。

陳氏太極拳入門自學(xué)教程？

陳氏太極拳有限公司入門自學(xué)建議先學(xué)陳式和太極拳簡(jiǎn)單的十八式，練一筆一式。如果你不 如果你不理解一種風(fēng)格，你就不會(huì)成功。;無(wú)法繼續(xù)。同時(shí)要配合閱讀，了解太極拳 的基本理論。《十八式》是陳正雷寫的，所以我們應(yīng)該多讀一些關(guān)于陳正雷的書。;關(guān)于太極拳的理論知識(shí)。多練習(xí)網(wǎng)上太極拳基本介紹教學(xué)視頻。千萬(wàn)不要貪心，最好是理論聯(lián)系實(shí)際。

陳氏太極拳自學(xué)入門哪個(gè)式最好？

陳太吉傳 陳太吉傳自學(xué)入門。;陳正雷的必需品就可以了。陳十八要；;太極拳由老師從陳老師處收集的18個(gè)基本招式組成。;太極川的老家路，既突出了陳 太極傳松散的打法，同時(shí)也考慮到了初學(xué)者的協(xié)調(diào)能力。自學(xué)陳太吉傳入門還是十八式精華最好！

陳氏太極拳自學(xué)入門哪個(gè)式最好？

用金剛杵叩擊脊椎骨、劃水?dāng)D壓、挑肘靠八法。

想向陳學(xué)習(xí)；;s太極傳，所以他要先學(xué)老架74，再學(xué)老架2，新架1。唐 不要一開(kāi)始就學(xué)太多！

我想學(xué)陳式太極拳，到底學(xué)什么套路好？

弱弱地問(wèn)，你最喜歡哪個(gè)套路，你的老師最擅長(zhǎng)那個(gè)套路，所以它 結(jié)束了。

我想學(xué)陳式太極拳，到底學(xué)什么套路好？

，謝謝你！

回答樓主之前 的問(wèn)題，我來(lái)介紹一些關(guān)于太極拳，尤其是陳式太極拳的資料，以便有一個(gè)初步的了解，供大家參考！

一、關(guān)于太極拳

我想學(xué)陳式太極拳，到底學(xué)什么套路好？

是太極初學(xué)者；陳式四式基本入門套路。

陳式太極拳看似復(fù)雜，實(shí)則有規(guī)律可尋。一般來(lái)說(shuō)，建議從四式陳式太極拳循序漸進(jìn)開(kāi)始最容易，太極拳可分為四個(gè)過(guò)程。

形式；是外在的物理符號(hào)結(jié)合武術(shù)的進(jìn)攻和防守含義或旨在運(yùn)輸和運(yùn)輸?shù)男袆?dòng)；;齊 ，以太極拳為例；進(jìn)攻基本是針對(duì)鼻子，防守在腹部，胯部，胸部。

實(shí)力；It 這是武術(shù)中常用的術(shù)語(yǔ)，即正確的發(fā)力順序至關(guān)重要。太極拳一直強(qiáng)調(diào)，用勁很重要。通常，我們說(shuō) 流動(dòng)的水和水。;意味著動(dòng)作要銜接流暢，另一個(gè)是力度要流暢，力度要流暢，力度要足，發(fā)力點(diǎn)要明確。這是太極比賽的規(guī)則之一。也是以后能不能練武的重要因素之一。

意義；It 你對(duì)太極拳、哲學(xué)、文化和運(yùn)動(dòng)的理解能讓你心動(dòng)。達(dá)到氣質(zhì)，神與心合一。

齊；一個(gè)是氣息，配合動(dòng)作思路，一個(gè)是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)之氣。

有、和的教學(xué)錄像太極傳一路在線

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。如果是智能網(wǎng)絡(luò)電視，可以用手機(jī)投屏。特別是張東武的教學(xué)視頻非常詳細(xì)，可以借鑒。都是免費(fèi)的?？赐杲虒W(xué)視頻，再看看社會(huì)上所謂名師的教學(xué)，你不 我不想找社會(huì)教師。真正的老師在網(wǎng)上。這些老師都在全國(guó)比賽中拿過(guò)獎(jiǎng)，網(wǎng)上授課不收費(fèi)。社會(huì)上很多高手都是三腳功夫貓，動(dòng)作不規(guī)范。他們說(shuō)自己有內(nèi)勁，說(shuō)別人花枝招展有內(nèi)勁，沒(méi)見(jiàn)過(guò)他實(shí)戰(zhàn)。收費(fèi)不便宜，還不如遠(yuǎn)離！

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