健身房學(xué)瑜伽有墊子嗎 去健身房練瑜伽要帶瑜伽墊嗎？
去健身房練瑜伽要帶瑜伽墊嗎？瑜伽墊一般是自己帶的。你可以在健身房不用它，但是瑜伽墊就像運(yùn)動(dòng)鞋一樣，越專業(yè)越好。即使是外行也能看出來，墊的材質(zhì)、厚度、大小、圖案都不一樣。通常健身房和瑜伽館的瑜伽課都是備
去健身房練瑜伽要帶瑜伽墊嗎？
瑜伽墊一般是自己帶的。你可以在健身房不用它，但是瑜伽墊就像運(yùn)動(dòng)鞋一樣，越專業(yè)越好。即使是外行也能看出來，墊的材質(zhì)、厚度、大小、圖案都不一樣。
通常健身房和瑜伽館的瑜伽課都是備用的薄瑜伽墊。如果你經(jīng)常在一節(jié)課之后使用落地膝蓋的動(dòng)作，那么在上課的時(shí)候膝蓋會(huì)很疼，那么為什么不用厚的瑜伽墊呢？厚瑜伽墊是不是太貴了？還是不行？