慢性胃炎能跑步，跳舞，做健身操？慢性胃炎可以跑步、跳舞和做有氧運(yùn)動(dòng)來避免過度勞累。因?yàn)檫^度勞累可能會(huì)加重腸胃不適和胃炎的癥狀因此，在跑步時(shí)，可以選擇慢跑或快跑等相對(duì)放松的。這樣不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)身

慢性胃炎能跑步，跳舞，做健身操？

慢性胃炎可以跑步、跳舞和做有氧運(yùn)動(dòng)來避免過度勞累。因?yàn)檫^度勞累可能會(huì)加重腸胃不適和胃炎的癥狀因此，在跑步時(shí)，可以選擇慢跑或快跑等相對(duì)放松的。這樣不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)身體機(jī)能，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使食物更快消化吸收，從而達(dá)到緩解胃炎不適的效果。

慢性胃炎可以飯后跑步嗎？

的慢性胃炎患者不適合飯后跑步。他們可以散步半小時(shí)。就正常人而言，飯后會(huì)立即胃下垂，加重胃部問題。飯后兩三個(gè)小時(shí)，食物已經(jīng)基本消化，完全可以跑步了。劇烈運(yùn)動(dòng)就是跑的太快導(dǎo)致呼吸機(jī)心跳加快的運(yùn)動(dòng)。