懸體收腹是啥？健身房的龍門或單杠，固定抓手的位置，使身體完全離開地面，處于懸空狀態(tài)，雙膝抬至腹部，練習(xí)核心腹肌動(dòng)作，量力而行。健身器材有哪些減肚子的器材？有幾種減肚子的健身器材:遠(yuǎn)紅外減肥帶:遠(yuǎn)紅外減

懸體收腹是啥？

健身器材有哪些減肚子的器材？

遠(yuǎn)紅外減肥帶:遠(yuǎn)紅外減肥帶可以有效的減掉多余的脂肪，是一種常見又實(shí)惠的健身器材。

脂肪分離器:脂肪分離器是一種通過馬達(dá)振動(dòng)的健身設(shè)備。電機(jī)的振動(dòng)作用于脂肪使其劇烈運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到減肥的效果。過量使用會(huì)損傷內(nèi)臟，慎用。

瑜伽墊:瑜伽墊，顧名思義，是練習(xí)瑜伽時(shí)使用的墊子，能有效阻擋地面的寒冷，抓地力很強(qiáng)。做瑜伽是減肥和保持健康的好方法。

腹肌機(jī)板:減肚子就是練腹肌。這個(gè)適合熱愛健身的男性。它不僅可以減肥，還可以鍛煉他們肚子上的肌肉。

跑步機(jī):跑步機(jī)男女皆宜。這是有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能瘦肚子，還能鍛煉全身肌肉，讓身材勻稱。

塑料腹帶:塑料腹帶適合女性細(xì)腹。戴上這個(gè)腰帶可以控制進(jìn)食，但是綁久了副作用非常大。不推薦。

瑜伽球:瑜伽球也叫健身球或瑜伽健身球。是一款配合運(yùn)動(dòng)健身的球類運(yùn)動(dòng)工具。適合女性減肥者。瑜伽球最好在相對開闊的地方使用，否則不會(huì)展示。