風(fēng)車和托馬斯先練哪個好？首先練習(xí)風(fēng)車。街舞最重要的是基本功?；竟毢昧?，練其他動作就容易多了。練耐克，然后撐飛機，熟練了再開始練風(fēng)車。精通風(fēng)車就可以練托馬斯了。本人19歲，沒有任何街舞基礎(chǔ)，可以直接

風(fēng)車和托馬斯先練哪個好？

首先練習(xí)風(fēng)車。街舞最重要的是基本功?；竟毢昧?，練其他動作就容易多了。練耐克，然后撐飛機，熟練了再開始練風(fēng)車。精通風(fēng)車就可以練托馬斯了。

本人19歲，沒有任何街舞基礎(chǔ)，可以直接學(xué)托馬斯回旋嗎？

:嗯，你 你問的是空中飛人，意思是腳在天上，手在地上的那種。這將很難表達，你可以 沒有基本功不練。換句話說，你可以 沒有基本功是出不去的。而且托馬斯和空中飛都需要格斗舞步的指導(dǎo)。。因此，如果你不 我不想學(xué)嘻哈音樂。;有托馬斯不太可靠。。。一個地方，不打破節(jié)奏很難走出來。如果樓主一定要練。。說明受傷的時候肯定有。還有就是。。要學(xué)習(xí)駕駛飛機，你必須先學(xué)會倒立。我想說如果你不。;don t不想跳街舞。;不要浪費時間?？罩酗w人托馬斯有個一直沒出來的b-boy。你看不起嘻哈。。

街舞我應(yīng)該先練大回環(huán)還是托馬斯，那個簡單些？

·托馬斯很簡單，風(fēng)車也相對簡單。大回環(huán)很難，是大招中最難的一個。

街舞我應(yīng)該先練大回環(huán)還是托馬斯，那個簡單些？

一般來說，風(fēng)車和托馬斯發(fā)布后，1.3個月就可以發(fā)布循環(huán)。而且要把腰掛穩(wěn)?？梢远嗑毩?xí)俯臥撐和腰掛。

街舞托馬斯要練多長時間？

你可以 不要馬上練習(xí)。如果是新手，估計要1~2年才能練出來。你要反復(fù)練習(xí)才能找到感覺，然后說說注意點:

1.為了拉更多的韌帶，托馬斯要求雙腿打開，并開始將左腿向后移動一步，胯部要向下。

2.左腿向后圓的時候，要用力踢右腳，右腳用力向上踢。注意:腿到前面是大字體。

3.快速換手，多訓(xùn)練，慢慢找感覺。

4、腿向后的時候要用腰控制向后，這樣腿才能甩出去！好吧，那 夠了。祝你早日學(xué)會，托馬斯！

新手怎么學(xué)街舞中的托馬斯？

首先談到練習(xí)多馬的要點。1.臂力、掃腳力、腰力要足夠大。2.腳也應(yīng)該是圓的。3.抓緊轉(zhuǎn)手的時間。然后說說動作:雙腳呈張開成狀，然后左手伸直支撐地面。左腳用力向右腳腳跟方向掃去，右腳向頭部方向高踢。同時左腳也必須向頭部方向高踢，做到雙手撐地，雙腳懸空。保持腰部挺直，然后左腳懸空，右腳向后斜拉至右腳原來的出發(fā)方向。左手離地較遠時，只有右手會支撐全身。剩下的就是基礎(chǔ)訓(xùn)練:基礎(chǔ)訓(xùn)練——包括力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練、熱身訓(xùn)練、熱身訓(xùn)練、150米俯臥撐、7個壓肩——轉(zhuǎn)肩——擺腰——腰部彈跳——前腿壓——后腿壓——側(cè)腿壓——時間20分鐘。8組每組20-70個時間間隔不超過3分鐘。2.做一天腰腹力量練習(xí)仰臥起坐。2-5組應(yīng)該在20-40之間。這意味著你起床時身體呈V字形。3.做腿部力量訓(xùn)練深蹲【蛙跳】。最好能負(fù)重【一般10 kg】。隨便拿點東西。呵呵，這樣比較有效。每次都是20-40。