普拉提是一項什么樣的運(yùn)動(普拉提是什么？)
普拉提就是用你的核心控制來實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)訓(xùn)練。能更好的改善不良姿勢還原最真實(shí)的狀態(tài)也有很好的塑形效果。是一種準(zhǔn)確的訓(xùn)練方法。分為墊普拉提和普拉提大裝備我的回答供你參考。
普拉提就是用你的核心控制來實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)訓(xùn)練。
能更好的改善不良姿勢
還原最真實(shí)的狀態(tài)
也有很好的塑形效果。
是一種準(zhǔn)確的訓(xùn)練方法。
分為墊普拉提和
普拉提大裝備
我的回答供你參考。