備孕中月經(jīng)期能跳繩嗎(備孕期間可以做什么運動？)

2023-03-04

4181

備孕期間可以做什么運動？可以跑步、跳繩、打球、跳廣場舞等有氧運動，幫助身體增加抵抗力。懷孕期間，她還可以吃一些葉酸片，可以預防胎兒畸形，注意營養(yǎng)搭配。夫妻雙方都要去醫(yī)院做個體檢，看看自己是不是得了病，

備孕期間可以做什么運動？

可以跑步、跳繩、打球、跳廣場舞等有氧運動，幫助身體增加抵抗力。懷孕期間，她還可以吃一些葉酸片，可以預防胎兒畸形，注意營養(yǎng)搭配。夫妻雙方都要去醫(yī)院做個體檢，看看自己是不是得了病，也知道自己的身體狀況是否適合懷孕。