用啞鈴練臂力會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？啞鈴的重量只要不過度負(fù)荷，就不會(huì)影響高度。想多了。只要使用1KG、2KH、5KG、10KG以內(nèi)的普通啞鈴進(jìn)行鍛煉，身高是不會(huì)受到影響的。這不。;沒關(guān)系。我以前初中體重只有10

用啞鈴練臂力會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？

啞鈴的重量只要不過度負(fù)荷，就不會(huì)影響高度。想多了。只要使用1KG、2KH、5KG、10KG以內(nèi)的普通啞鈴進(jìn)行鍛煉，身高是不會(huì)受到影響的。

這不。;沒關(guān)系。我以前初中體重只有100斤，身高160多。那時(shí)候，我沒有。;我不打籃球。我主要練習(xí):俯臥撐和仰臥起坐。手臂棒沒有 不要影響我的身高。相反，我的手臂肌肉更強(qiáng)壯。力氣大第一年出來工作的時(shí)候，體重110多，身高170左右，但是外表給別人的感覺就是瘦。同事朋友都笑我這么瘦。我想我沒有。;我沒有多少力氣[捂著我的臉]。記得有一次在辦公室和一個(gè)年齡差不多，體重比我重4-50斤左右的同事摔跤，我居然能把同事。我剛出來工作的時(shí)候真的很瘦，但是我沒有。;別忘了練習(xí)力量訓(xùn)練，比如俯臥撐。