腰間盤突出拉單杠會(huì)嚴(yán)重嗎 腰椎間盤突出單杠管用嗎？
作為腰椎間盤突出癥患者(并且做過(guò)手術(shù))，建議患者在不就醫(yī)、不吃藥的情況下，堅(jiān)持躺著不動(dòng)4-5周，然后注意腰部保暖(尤其是夏天)，不要 don’不要彎腰去舉重(蹲下，直起腰)。
作為腰椎間盤突出癥患者(并且做過(guò)手術(shù))，建議患者在不就醫(yī)、不吃藥的情況下，堅(jiān)持躺著不動(dòng)4-5周，然后注意腰部保暖(尤其是夏天)，不要 don’不要彎腰去舉重(蹲下，直起腰)。