因?yàn)樯眢w不好，2014年開(kāi)始艾灸。2014年的四五月份，我每天只有早上的時(shí)間，頭腦很清醒。午飯后，人們開(kāi)始感到昏昏沉沉的。如果我沒(méi)有。;午睡睡不好，晚上睡覺(jué)前我會(huì)偏頭痛。也就是說(shuō)，它沒(méi)有。;看中醫(yī)沒(méi)有

因?yàn)樯眢w不好，2014年開(kāi)始艾灸。2014年的四五月份，我每天只有早上的時(shí)間，頭腦很清醒。午飯后，人們開(kāi)始感到昏昏沉沉的。如果我沒(méi)有。;午睡睡不好，晚上睡覺(jué)前我會(huì)偏頭痛。也就是說(shuō)，它沒(méi)有。;看中醫(yī)沒(méi)有太大效果，于是自己開(kāi)始艾灸，同時(shí)報(bào)了瑜伽班開(kāi)始練瑜伽。一開(kāi)始為了方便，我在身上綁了艾灸盒，效果不明顯，痛經(jīng)也加重了。后來(lái)開(kāi)始掛灸。掛灸一段時(shí)間后就好了。那時(shí)候除了生理期，我一周要練五天瑜伽。2016年開(kāi)始用艾艾貼后，有紅疹，癢的排出反應(yīng)，一度很難過(guò)，但還是堅(jiān)持了下來(lái)。偏頭痛偶爾會(huì)發(fā)作，現(xiàn)在痛經(jīng)幾乎不痛了。艾灸的作用現(xiàn)在越來(lái)越了解，也是嚴(yán)格按照它的注意事項(xiàng)來(lái)做，效果比以前好了很多?，F(xiàn)在只做保健灸，一周兩三次。如果感覺(jué)不舒服或者感冒了，就繼續(xù)艾灸兩三天，身體就會(huì)好起來(lái)。