六個(gè)月寶寶能玩瑜伽球嗎？六個(gè)月大的嬰兒會(huì)玩瑜伽球，需要大人的幫助。所有階段的瑜伽球游戲第一階段:2個(gè)月-1歲1.新生兒期俯臥練習(xí)。嬰兒 嬰兒在頭三個(gè)月的俯臥練習(xí)是后來(lái)大型運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基礎(chǔ)，但許多父母報(bào)告

六個(gè)月寶寶能玩瑜伽球嗎？

所有階段的瑜伽球游戲

第一階段:2個(gè)月-1歲

1.新生兒期俯臥練習(xí)。

嬰兒 嬰兒在頭三個(gè)月的俯臥練習(xí)是后來(lái)大型運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基礎(chǔ)，但許多父母報(bào)告說(shuō)，嬰兒并沒(méi)有。;他不喜歡躺著哭，主要是因?yàn)樘芍母顿M(fèi)太無(wú)聊了，不會(huì)引起寶寶 令人厭惡。

如果嬰兒不 不喜歡趴在床上或墊子上，就讓他趴在瑜伽球上，一定要把寶寶抱好。然后，爸爸或媽媽會(huì)在寶寶對(duì)面和他說(shuō)話，看黑白卡片，引導(dǎo)他抬頭，延長(zhǎng)躺下的時(shí)間。

只要寶寶醒著，精神狀態(tài)非常好，還沒(méi)有進(jìn)入下一次午睡，就可以練習(xí)俯臥。根據(jù)你的寶寶 自己的能力，可以控制每次俯臥的時(shí)間?？偟脑瓌t是多練幾次。

2、趴在瑜伽球上，前后左右晃動(dòng)——鍛煉內(nèi)耳前庭和觸覺(jué)發(fā)育

2到6個(gè)月的嬰兒會(huì)遇到的最大問(wèn)題是落地后醒來(lái)。我在之前的文章里分享過(guò)，落地后醒來(lái)的根本原因是寶寶的平衡能力不足。在嬰兒被放開(kāi)的瞬間，頭部方向改變，莫羅反射瞬間被激發(fā)，嬰兒就會(huì)醒來(lái)，而控制平衡能力的一個(gè)重要器官就是內(nèi)耳前庭。

瑜伽球好嗎？

瑜伽球很不錯(cuò)。瑜伽球有四大健身功效:

1.即使背有傷也能做到。由于受力柔和，瑜伽球相對(duì)安全，即使是背部受傷需要康復(fù)的人也可以練習(xí)，可以避免對(duì)關(guān)節(jié)造成過(guò)大的沖擊，做起來(lái)也比較輕松。

2.訓(xùn)練人體平衡。瑜伽球是一種 "不穩(wěn)定 "鍛煉器材。當(dāng)你借助瑜伽球離開(kāi)地面時(shí)，要盡力保持平衡，防止球滾動(dòng)，防止自己從球上掉下來(lái)。這就需要腿、腰、腹的綜合力量控制，才能很好的保持身體的協(xié)調(diào)性和肌肉力量。

3.按摩功能。瑜伽球會(huì)盡量讓身體與球面充分接觸，瑜伽球采用柔軟的PVC材質(zhì)。當(dāng)人體與之接觸時(shí)，瑜伽球會(huì)均勻輕柔地按摩身體，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

4.姿勢(shì)正確。當(dāng)坐在瑜伽球上時(shí)，身體的各個(gè)部位都在不斷地進(jìn)行細(xì)微的調(diào)整，以保持身體的穩(wěn)定。這些小動(dòng)作可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)背部和腹部的力量，使自己坐直，不由自主地打開(kāi)肩膀，糾正長(zhǎng)期錯(cuò)誤的坐姿。

0-3歲幼兒適合玩什么球？

第一種球:觸覺(jué)球。這種球的表面會(huì)有一根刺。建議從孩子出生開(kāi)始買(mǎi)。這是觸覺(jué)發(fā)展的好工具。六個(gè)月前，那個(gè)嬰兒，我們圍著他打滾。;這是一種非常好的良性觸覺(jué)刺激。在這個(gè)階段，嬰兒 的棕櫚罐 不能完全打開(kāi)。這時(shí)，拿著這個(gè)球，在嬰兒 s掌還能刺激手掌張開(kāi)，為以后精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展發(fā)揮作用。

第二種球:普通塑料球。這種舞會(huì)就是大家都在一個(gè)在一些游樂(lè)園的球池中可以看到的球，直徑大約在4 ~ 10厘米。這種球是小寶寶最好的抓握工具，抓握是精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基礎(chǔ)。剛開(kāi)始的時(shí)候，只要提供很多這樣的球和一個(gè)容器給孩子扔進(jìn)去倒出來(lái)，這個(gè)活動(dòng)本身就是一個(gè)很好的鍛煉和認(rèn)知發(fā)展。通過(guò)這種不斷的嘗試和練習(xí)，孩子們不僅練習(xí)了抓握，還學(xué)會(huì)了 "內(nèi)外 "

第三種球:瑜伽球。這是一個(gè)直徑超過(guò)25厘米的充氣球，基本上是成年人用的瑜伽球。這種球夠大，是小月齡寶寶玩捉迷藏游戲的好道具。的概念。打好基礎(chǔ)。