乒乓球正確拿球拍方法？乒乓球常見的握拍分為橫握和直握兩大類，其中直握是最常見的一種，即中夾握和弧圈球直握。直接握桿-中間夾桿握拍時，將食指第二指節(jié)和拇指指節(jié)放在球拍兩肩上。中指、無名指、小指自然彎曲放

乒乓球正確拿球拍方法？

乒乓球常見的握拍分為橫握和直握兩大類，其中直握是最常見的一種，即中夾握和弧圈球直握。

直接握桿-中間夾桿

握拍時，將食指第二指節(jié)和拇指指節(jié)放在球拍兩肩上。中指、無名指、小指自然彎曲放在球拍后面，中指第一指節(jié)壓在球拍背面。這種握拍適合近臺快攻。

直握-弧圈球直握

大拇指緊貼拍柄左側(cè)，食指扣住拍柄形成一個圓圈，其他三指自然彎向球拍中間，三指都要接觸球拍用力握拍。這種握拍適合打弧圈球。

橫握-橫劃八字握

在老虎 s口，食指在球拍前面，拇指在球拍后面，另外三個手指握住球拍手柄。這種握法也被稱為8字形握法。防守時持球要松，進(jìn)攻時要小心，更容易發(fā)力。當(dāng)需要正手進(jìn)攻時，食指稍微向上移動。反手擊球時，拇指微微上移，便于發(fā)力和控制。

乒乓球正確拿球拍方法？

;橫拍的握拍和握手是一樣的。中指、無名指和小指自然地握住拍柄，老虎 s口貼球拍肩，拇指在球拍正面中指旁邊，食指在球拍背面自然直斜。

反手的握拍方法是讓拍柄貼住老虎 并與食指的第二指節(jié)和拇指的第一指節(jié)形成鉗形。兩指距離適中，其他三指自然彎曲疊放在球拍后面。

怎樣正確握乒乓球拍？

乒乓球的握拍可分為直握和橫握，以及直握和橫握。橫握球拍:手掌張開，握住拍柄，拇指和食指分別握在球拍兩側(cè)，中指、無名指和小指握在拍柄上，拍肩垂直虎口 的嘴。直握球拍:球拍后面的手呈半弧形，可以握一個乒乓球。手柄剛好連接到老虎 s口，而拇指的第一指節(jié)正好壓在球拍肩上，食指的第二指節(jié)也正好壓在球拍肩上。:反手握拍由傳統(tǒng)的中指到中指再到無名指來支撐球拍，這樣可以發(fā)揮正手力量和反手力量，食指相對放松挺直。

乒乓球拍握拍的正確姿勢？

乒乓球拍握拍姿勢有兩種。一種是直握法，這是一種人少的老方法，即拇指和食指握住球拍柄放在球拍前面，其他三指放在球拍后面。

第二種是橫拍握法，現(xiàn)在比較流行。就是用大拇指和其他四個手指握住球拍柄，球拍從中伸出來。

乒乓球拍怎樣握？

的方法如下:

直拍和快攻握拍；

1.拍攝前:用食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)拍手。拇指和食指之間的距離要適中。

2.球拍后:其他三指自然彎曲，中指第一指節(jié)貼在球拍背面。

弧圈球握法:

1.拍前:大拇指緊貼拍柄左側(cè)，食指扣住拍柄，形成一個小環(huán)緊緊握住拍柄。

2、后拍:其他三個手指從伸直，中指第一指節(jié)緊靠球拍背面中間。

直拍削球的握拍方法；

1.拍前:大拇指彎曲緊貼拍柄左側(cè)，用力按壓。

2.投籃后:其他四指自然分開，握住投籃的背面。

3.正手削球時，前臂旋轉(zhuǎn)，使球拍后傾。反手削球時，拍后四指靈活地向上抖動球拍，使拍柄向下。

水平手柄:

1.中指、無名指、小指自然握住手柄。

2.大拇指輕貼在球拍正面的中指上，食指自然伸直，斜放在球拍背面。

3.當(dāng)輕輕握住時，老虎 的嘴稍微貼在球拍上，當(dāng)深深握拍時，老虎 他的嘴粘在球拍上。