打籃球體重大有什么優(yōu)勢(shì)(胖子能打好籃球嗎？)
為什么說胖子不適合打籃球？大家好，看了這篇評(píng)論的朋友們，會(huì)有a "靈活的胖子 "在他們的朋友圈？他可能比你想象中的肥胖定義要胖，但有可能他給你的印象更深。也許他并不肥胖，但他的體重卻很高柔性體 "，
為什么說胖子不適合打籃球？
大家好，看了這篇評(píng)論的朋友們，會(huì)有a "靈活的胖子 "在他們的朋友圈？他可能比你想象中的肥胖定義要胖，但有可能他給你的印象更深。也許他并不肥胖，但他的體重卻很高柔性體 "，可能是因?yàn)樗S意的舞蹈，可能是他突然在你面前后空翻，當(dāng)然也可能是他在你面前炫耀他驚人的籃球技術(shù)！
胖子打籃球的時(shí)候身體抵抗力更強(qiáng)，但是他們不會(huì) 我沒有足夠的速度耐力。任何數(shù)字都不是絕對(duì)的。相撲要求身體更重更大，但是體重過大會(huì)影響競(jìng)技表現(xiàn)！
對(duì)于我們普通人來說，過于肥胖會(huì)影響身體健康，要多參加運(yùn)動(dòng)。無論我們喜歡什么運(yùn)動(dòng)，都是最好的標(biāo)準(zhǔn)！你怎么想呢?
胖子能打好籃球嗎？
答案是肯定的，只要身高足夠，胖子一定會(huì)成為身材和身高兼?zhèn)涞膹?qiáng)C。關(guān)鍵是多練習(xí)籃下的技術(shù)，充分利用他的身體優(yōu)勢(shì)，用身體優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)速度的不足。在NBA，很多偉大的球員也是胖子，所以胖子也能打好籃球！
怎么樣才能使自己更加強(qiáng)壯些打籃球時(shí)對(duì)抗性更強(qiáng)些？
加強(qiáng)打籃球時(shí)的身體對(duì)抗能力，通常可以從增重、重心控制、發(fā)力等方面入手。
1，增加體重，體重大了身體優(yōu)勢(shì)明顯，這已經(jīng)是籃球場(chǎng)上非常明顯的現(xiàn)象了。體重增加應(yīng)該使用科學(xué)的方法，將飲食和營(yíng)養(yǎng)與科學(xué)訓(xùn)練相結(jié)合，有目的和有選擇地增加體重，并在質(zhì)量上控制體重體脂含量，從而加強(qiáng)對(duì)抗而不至于過重。
2.要增加對(duì)抗，就要控制好重心，使對(duì)抗中攻防時(shí)技術(shù)動(dòng)作依然準(zhǔn)確，接觸平衡、瑜伽、攀爬可以增強(qiáng)on
為什么說胖子適合打中鋒搶籃板？
胖子都適合打中鋒和籃板。這里必須有一個(gè)前提，就是他們必須足夠高。球隊(duì)中鋒的位置很重要。如果你足夠高，你的身體更強(qiáng)壯，球場(chǎng)上籃筐的下一站就是威懾。普通球員不會(huì)輕易突破到籃下。一種情況是，你在身體強(qiáng)壯的情況下，很容易把對(duì)手推到一邊，搶籃板。所以胖子只有個(gè)子高才適合打中鋒。