鞋里墊增高墊跑步會(huì)影響速度嗎？跑步是田徑項(xiàng)目中最基本的動(dòng)作。跑步包括短跑、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、快跑、慢跑等。跑步的速度，也就是跑步的速度取決于三個(gè)方面，一步頻；兩步；三次踩踏板的力量。如果這三個(gè)方面有一個(gè)薄

鞋里墊增高墊跑步會(huì)影響速度嗎？

跑步是田徑項(xiàng)目中最基本的動(dòng)作。跑步包括短跑、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、快跑、慢跑等。跑步的速度，也就是跑步的速度取決于三個(gè)方面，一步頻；兩步；三次踩踏板的力量。

如果這三個(gè)方面有一個(gè)薄弱，運(yùn)行速度就會(huì)慢。跑步時(shí)，將增高墊放入鞋罐內(nèi)。;不要增加步頻、步幅和蹬地的力量。所以鞋內(nèi)的襯墊不會(huì)影響跑步速度。

鞋里墊增高墊跑步會(huì)影響速度嗎？

;戴著軟墊跑步會(huì)影響他的速度，增加扭傷腳踝的風(fēng)險(xiǎn)。如果想專業(yè)運(yùn)動(dòng)，建議不要帶凸起的鞋墊跑步。而且跑步也是浪費(fèi)鞋墊。容易磨損。還是建議買運(yùn)動(dòng)鞋，安全舒適健康。

當(dāng)然，你可以

中長(zhǎng)跑能穿內(nèi)增高鞋嗎？

中長(zhǎng)跑不穿內(nèi)增高的鞋。中長(zhǎng)跑一定要穿舒適性好的球鞋，這樣才能穿的安全舒適。如果穿內(nèi)增高的鞋子跑步，會(huì)有很大的安全隱患，可能會(huì)摔倒，摔傷腳踝。很不安全，所以必須穿運(yùn)動(dòng)鞋跑步。

請(qǐng)問(wèn)平跟小皮鞋里墊上增高鞋墊(硅膠那種)好走路嗎，這種增高鞋墊在里面會(huì)不會(huì)滑動(dòng)呢?謝謝啦？

因?yàn)橛袕椥?，走路很舒服。運(yùn)動(dòng)鞋唐 t滑，但時(shí)裝鞋滑，這可能是因?yàn)樾瑑?nèi)空間小，墊可以 不要完全鋪開(kāi)。我建議你試一試。

運(yùn)動(dòng)鞋的鞋墊居然有這么多講究？

:運(yùn)動(dòng)鞋有很多精致的鞋墊，有的里面凸起，有的是透氣孔，還有很多?，F(xiàn)在，有些是非常柔軟的鞋墊。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)鞋最重要的感覺(jué)是舒服，跑步的時(shí)候很有力量。普通少男少女喜歡穿的運(yùn)動(dòng)鞋，很洋氣，很年輕。

運(yùn)動(dòng)鞋的鞋墊居然有這么多講究？

運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底要防滑耐磨，有彈性，這樣才容易跑。

運(yùn)動(dòng)鞋的鞋墊居然有這么多講究？

運(yùn)動(dòng)鞋墊是一種鞋材產(chǎn)品，在彈性、吸汗、減震、舒適性等方面獨(dú)具特色，更適合運(yùn)動(dòng)鞋。

人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都是通過(guò)腳的力量來(lái)完成的，這樣比較大的負(fù)荷的沖擊都集中在腳上；另外，腳部會(huì)產(chǎn)生大量的汗液和細(xì)菌，降低了腳部環(huán)境的舒適度。

大部分運(yùn)動(dòng)鞋的鞋底都具有減震和高彈性的特點(diǎn)，但是單純依靠鞋底來(lái)提高運(yùn)動(dòng)的舒適性顯然是不科學(xué)的。

這給鞋墊的加工帶來(lái)了困難，減震可以 不影響彈性。像記憶棉那樣的減震材料顯然可以 不符合這些要求；在選材方面，經(jīng)過(guò)對(duì)各種材料的測(cè)試，我們得出以下兩點(diǎn)建議:

1.高密度泡沫:用這種材料做鞋墊，解決了吸汗、透氣、減震的問(wèn)題；而且，這種材料還具有很強(qiáng)的高彈性。

2.高密度回力EVA:這種材料雖然透氣性差，但具有回彈性和柔韌性。高于其他材料，減震性能也很優(yōu)秀，可以作為首選材料。以上兩種材料都具有極佳的防滑特性，這也是運(yùn)動(dòng)鞋中的材料通常是首選的原因。在鞋墊加工過(guò)程中，如何更好地提高上述物理性能，還需要進(jìn)一步探索。