怎樣訓練猩猩跳？想大膽地跳出來。剛開始，他可能是怕敲腳。他要多練習，找個桌子，普通的桌子也可以，但是要穩(wěn)，寬度要根據(jù)你自己的情況來定。最好比你目前能跳的最遠距離長兩三尺，然后進入訓練。先跟你說清楚，猩

怎樣訓練猩猩跳？

想大膽地跳出來。剛開始，他可能是怕敲腳。他要多練習，找個桌子，普通的桌子也可以，但是要穩(wěn)，寬度要根據(jù)你自己的情況來定。最好比你目前能跳的最遠距離長兩三尺，然后進入訓練。先跟你說清楚，猩猩跳必須先起跳，手必須在空中一跳后到達舞臺。It 很多新手在起跳前直接把手放在上面是不對的?？梢源_定你是先起飛后開始調(diào)整起飛角度的。新手一般與水平面成30度角起跳，而不是向上或直接向前，以確保他們的腳不 不要顛簸，飛得遠。如果你多練腰部力量，可以降低角度，用腰托起下半身，然后告訴你一個個人技巧，就是眼睛盯著你要跳的地方，手在那里撐著就行。如果你能 不要跳，蹲在舞臺上。無論如何，確保你的手離得很遠。記得雙手離得那么遠后，用腰部力量和慣性抬起下半身。慢慢的你就會明白怎么用皮帶把下半身提起來，腳高一點就可以過去了。想遠一點，注意這些就行了。

怎樣訓練猩猩跳？

想大膽跳出來，剛開始可能不敢跳。你要多練習，找個桌子，或者一般的桌子，但是要穩(wěn)，寬度要根據(jù)自己的情況來定。最好比你現(xiàn)在能跳的最遠距離多跳兩三尺，然后進入訓練。先跟你說清楚，猩猩跳必須先起跳，很多新手在跳之前直接把手放在臺上是不對的。你可以確定你先起跳，然后開始調(diào)整你起跳的角度。初學者通常與水平面成30度角起跳，而不是向上或直接向前，以確保他們的腳不 不要顛簸，飛得遠。如果你多練腰部力量，可以降低角度，用腰托起下半身，然后告訴你一個個人技巧，就是眼睛盯著你要跳的地方，手就握在那里，可以的話就蹲在臺上 不要跳。不管怎樣，把手放遠點。記得雙手離得那么遠后，用腰部力量和慣性抬起下半身。慢慢的你就會明白怎么用帶子把下半身提起來，腳高一點就可以跨過去了。想遠一點，注意這些就行了。