每次去健身房，我都安排四組6分鐘跳繩，兩組熱身，兩組力量。我換了好幾根跳繩。請推薦一下。1.最好的入門級(jí)選擇是迪卡儂9.9那種，打在身上無痛，適合剛學(xué)跳繩的人，但是繩子容易打結(jié)，太輕，不適合花式跳繩，

每次去健身房，我都安排四組6分鐘跳繩，兩組熱身，兩組力量。我換了好幾根跳繩。請推薦一下。

1.最好的入門級(jí)選擇是迪卡儂9.9那種，打在身上無痛，適合剛學(xué)跳繩的人，但是繩子容易打結(jié)，太輕，不適合花式跳繩，最簡單的編織也不會(huì)適應(yīng)。

2、耐克這個(gè)，可以增加重量，也很容易跳，但是容易斷，不耐用，我斷過兩根繩子。這款適合女生減肥。

3、遮擋一根跳繩，很棒，承重，59元不貴，很耐用，我用了好幾個(gè)月了，特意送了根替換繩，承重組件，這是最好的選擇。但是不適合練花式跳繩。這個(gè)是身上的印記，適合HIIT沖擊跳繩速度，但不適合練花式跳繩。(官網(wǎng)可以直接買，不過最近好像賣完了，要等等。) 4.想學(xué)花式跳繩，還是老老實(shí)實(shí)買竹節(jié)跳繩吧?？催^幾個(gè)國外花式跳繩教學(xué)視頻，學(xué)花式跳繩的一開始都是用竹節(jié)跳繩。

每次去健身房，我都安排四組6分鐘跳繩，兩組熱身，兩組力量。我換了好幾根跳繩。請推薦一下。

1.最好的入門級(jí)選擇是迪卡儂9.9那種，打在身上無痛，適合剛學(xué)跳繩的人，但是繩子容易打結(jié)，太輕，不適合花式跳繩，最簡單的編織也不會(huì)適應(yīng)。

2、耐克這個(gè)，可以增加重量，也很容易跳，但是容易斷，不耐用，我斷過兩根繩子。這款適合女生減肥。

3、遮擋一根跳繩，很棒，承重，59元不貴，很耐用，我用了好幾個(gè)月了，特意送了替換繩，承重組件，這是最好的選擇。但是不適合練花式跳繩。這個(gè)是身上的印記，適合HIIT沖擊跳繩速度，但不適合練花式跳繩。(官網(wǎng)可以直接買，不過最近好像賣完了，要等等。) 4.想學(xué)花式跳繩，還是老老實(shí)實(shí)買竹節(jié)跳繩吧。看過幾個(gè)國外花式跳繩教學(xué)視頻，學(xué)花式跳繩的一開始都是用竹節(jié)跳繩。

電機(jī)軸承是近幾年才發(fā)展起來的特種軸承。其特點(diǎn)是:軸承出廠時(shí)自帶油脂和防塵罩，無需維護(hù)和加油，適合長期不停機(jī)運(yùn)行。但是跳繩的使用環(huán)境和惡劣的工業(yè)環(huán)境相比，真的不是一個(gè)級(jí)別的。所以跳繩用再高級(jí)的軸承也沒用，因?yàn)樽畹图?jí)的軸承也能滿足跳繩的要求，這錢不值得花。

是指跳繩內(nèi)置旋轉(zhuǎn)軸承，優(yōu)點(diǎn)是跳繩時(shí)繩子不會(huì)打結(jié)。

對(duì)于想鍛煉身體的跳繩愛好者來說，沒有承重的普通跳繩就可以了。畢竟帶軸承的跳繩手柄比較重，價(jià)格也比普通的高。跳繩要高。

如果目的是提高跳繩速度，用帶軸承的跳繩比較好。其優(yōu)點(diǎn)是跳繩時(shí)不易滾動(dòng)，手柄轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，有利于提高跳繩速度。

軸承跳繩的優(yōu)點(diǎn)是跳得快，繩子不會(huì)打結(jié)。我覺得建議帶軸承。