如果有發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽、肺炎等癥狀，最好不要參加。如果你覺得你的健康沒有問題，那就不要。;不追求成績，以完成比賽為目的。不僅不能參加馬拉松，所以讓 放下所有運動負(fù)荷大的運動或比賽。受傷是運動的第一天

如果有發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽、肺炎等癥狀，最好不要參加。如果你覺得你的健康沒有問題，那就不要。;不追求成績，以完成比賽為目的。

不僅不能參加馬拉松，所以讓 放下所有運動負(fù)荷大的運動或比賽。

受傷是運動的第一天敵。在為國爭光的場景下，帶病帶傷堅持打比賽，無可厚非。如果以個人愛好為中心，那就是對自己和家人的嚴(yán)重不負(fù)責(zé)任。

寒冷本身就消耗大量體力，心臟壓力增大，心臟是運動的第一動力源。這時候進(jìn)行一個大負(fù)荷的游戲，無疑是雪上加霜。心臟出了問題，后果不可估量。所以即使感冒了也要等體力恢復(fù)如常再去比賽！

努力會痛，痛到什么程度就看運氣了。換個角度看，如果身體狀況不好，成績肯定不理想，身心會遭受雙重打擊。何必呢？

當(dāng)感冒時，人們 免疫系統(tǒng)降低，心臟和身體的所有器官都受到影響，尤其是心肌炎引起的感冒。這時候去長跑做劇烈運動，或者參加馬拉松，都會增加心臟負(fù)擔(dān)，引起昏迷或者誘發(fā)猝死。所以感冒后1-2周最好不要參加馬拉松。