例假還有一點點能跑步嗎(來姨媽快干凈時可以跑步嗎？)
快結(jié)束時可以跑步嗎？建議，期結(jié)束時不要跑步，經(jīng)期不要做劇烈活動，以免引起量過多和腹痛。如果適當散步，等干凈后再開始跑步，經(jīng)期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。適度運動應該沒問題。主要是身體有沒有明顯的
快結(jié)束時可以跑步嗎？
建議，期結(jié)束時不要跑步，經(jīng)期不要做劇烈活動，以免引起量過多和腹痛。如果適當散步，等干凈后再開始跑步，經(jīng)期不要洗澡，少吃辛辣食物和生冷食物。適度運動應該沒問題。主要是身體有沒有明顯的不適。唐 當你累的時候，不要做太多的運動。