頭油臉油是什么原因？一般都是皮膚分泌油脂比較旺盛的原因造成的，但是也跟患者的皮脂腺密度高也是有一定的關(guān)系，如果皮脂腺數(shù)量越多，所分泌的油脂也是比較多的。但是跟自己長時間的吃油膩的食物或者吃辛辣的食物也

頭油臉油是什么原因？

一般都是皮膚分泌油脂比較旺盛的原因造成的，但是也跟患者的皮脂腺密度高也是有一定的關(guān)系，如果皮脂腺數(shù)量越多，所分泌的油脂也是比較多的。但是跟自己長時間的吃油膩的食物或者吃辛辣的食物也是有一定的關(guān)系，建議患者在這個時候不要吸煙喝酒，并且要保持充足的睡眠時間。

頭發(fā)和臉出油很多是為什么？

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確切的說是頭皮與臉皮出油，頭發(fā)本身并不會出油，因?yàn)轭^發(fā)除毛囊以外皆是角蛋白為主。

臉皮與頭皮本身是相連接，一脈相承，只是頭皮比臉皮還薄，衰老比臉皮快6倍。

至于臉皮與頭皮同時很容易出油，多數(shù)是因?yàn)橹缧砸?，因?yàn)檫z傳的關(guān)系，屬于油性皮膚，受激素影響控制。

另外是近期的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，特別是飲食，如果脂質(zhì)類、油炸類較多的話，易引起出油。

還有是跟自己平時用的產(chǎn)品也會有關(guān)，本身就是油性皮膚，再用針對干性皮膚類的產(chǎn)品等。

1.首先是皮膚本身分泌油脂比較多，這種是油性皮膚常見的情況。

2.皮脂腺的活躍程度跟氣溫有關(guān)。隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。 天氣越來越熱，皮膚油的情況也更多。

3.油脂分泌還跟激素有關(guān)。雄性激素會促進(jìn)皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平較高的人，臉上就經(jīng)常油脂分泌；

4.B族維生素缺乏，部分人口服復(fù)合維生素B，皮脂分泌會減少，所以皮脂分泌增多可能與缺乏B族維生素有關(guān)。

5.疾病引起，比如脂溢性皮炎，甲狀腺功能亢進(jìn)等。

6.其他原因，比如經(jīng)常熬夜缺少睡眠、吃油炸油煎食品以及辛辣性食物。

很多年輕人就這樣把自己熬成了油皮。

如何預(yù)防：日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食,運(yùn)動上入手。

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，同時多參加各種運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。注意休息，保證充足睡眠。

如果有頑固出油且伴有其他表現(xiàn)時，需要及時檢查明確病因并給以正確治療 。

(圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

湖南醫(yī)聊特約問答作者：湖南省人民醫(yī)院 兒六科 徐璇 主任醫(yī)師