頸托要24小時(shí)戴著么？需要的。如果你是去醫(yī)院看病，頸椎病的鏡頭或者是頸椎扭傷，給你開的鏡頭保護(hù)。那你應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴，有的需要你帶半個(gè)月，有的學(xué)校待十天，還有的需要帶3~5天為一個(gè)療程。所以我建

頸托要24小時(shí)戴著么？

需要的。如果你是去醫(yī)院看病，頸椎病的鏡頭或者是頸椎扭傷，給你開的鏡頭保護(hù)。那你應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴，有的需要你帶半個(gè)月，有的學(xué)校待十天，還有的需要帶3~5天為一個(gè)療程。所以我建議你遵醫(yī)囑，一定要帶著睡覺的時(shí)候，更要帶著，因?yàn)樗X的時(shí)候。姿勢(shì)都是不固定的，更容易損傷你受傷的鏡頭。

脖子肌肉拉傷怎樣緩解疼痛？

立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作。嚴(yán)格臥床休息，使用頸托固定，有效的減輕脖子的活動(dòng)所帶來的肌肉再次損傷，同時(shí)也有利于放松肌肉，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷2天之后局部熱敷，不能推拿按摩，避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，不能趴著睡覺。

對(duì)我來說最嚴(yán)重的是腰椎間盤突出，頸椎間盤突出。

喂奶姿勢(shì)很重要，不注意，腰椎就容易突出。總是喜歡低頭看孩子吃奶，導(dǎo)致頸椎間盤突出。

孩子兩歲半，腰急性扭傷兩次，臥床一周才能敢動(dòng)彈。

頸椎一次急性扭傷。就伸胳膊穿衣服的瞬間，不能動(dòng)了，臉也腫了，臥床一周，戴頸托大概10天，動(dòng)彈腦袋還疼。

我以前特別不相信什么月子病，什么高領(lǐng)衣服，月子帽，月子鞋，通通不要，月子基本想干嘛就干嘛，除非動(dòng)彈不了的。

可是我真的落下問題了，剛生完寶寶，身體大量出汗，脖子總是涼涼的，漏在外面，十月的北方，家里不算冷。但是出月子以后，除了夏天，基本都穿高領(lǐng)衣服，就感覺脖子涼嗖嗖的。我媽告訴我月子千萬不能摳耳朵，當(dāng)時(shí)根本就忘了，摳完就覺得耳鳴?，F(xiàn)在耳朵動(dòng)不動(dòng)就突然很癢，不太舒服。還沒有生寶寶的媽媽，坐月子的時(shí)候能注意盡量注意，一定不能上火，上火得乳腺炎媽媽遭罪，孩子吃火奶也拉稀粑粑。

一定保護(hù)好自己。