長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)身體有影響嗎？我自己很少長(zhǎng)跑，很少喝紅牛。打球也不喝這個(gè)，喜歡喝自調(diào)的蜂蜜水或就是礦泉水。我們單位籃球隊(duì)的兄弟們喜歡喝，一般是比賽中補(bǔ)充水分，提神用。對(duì)長(zhǎng)跑的影響就不太清楚了。100

長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)身體有影響嗎？

我自己很少長(zhǎng)跑，很少喝紅牛。打球也不喝這個(gè)，喜歡喝自調(diào)的蜂蜜水或就是礦泉水。

我們單位籃球隊(duì)的兄弟們喜歡喝，一般是比賽中補(bǔ)充水分，提神用。

對(duì)長(zhǎng)跑的影響就不太清楚了。

1000米比賽前喝什么？

一千米比賽不是很長(zhǎng)，如果想喝點(diǎn)什么的話，喝點(diǎn)葡萄糖酸鈣，乳酸鈣含鈣量都不太多.如活性鈣沖劑鈣天力珍珠鈣都是比較容易吸收的，建議你在長(zhǎng)跑前30分鐘可以喝點(diǎn)紅牛功能性飲料，或者是喝健力寶脈動(dòng)等可以補(bǔ)充人體運(yùn)動(dòng)生理消耗，這也是跟你的個(gè)體身體素質(zhì)有關(guān)

1000米比賽前喝什么？

1、喝葡萄糖，跑之前喝一小瓶，不要吃太多東西。

2、也可以喝紅牛，但是要在嘴含久一點(diǎn)，不然喝了等于沒喝。

3、高脂肪高熱量的東西，然后穿一穿全氣墊的跑步鞋。

4、跑前半小時(shí)吃巧克力 。吃當(dāng)然是重要，但是最重要的還是鍛煉，提高自己的耐力和肺活量。