剖腹產(chǎn)多久可以跑步運(yùn)動(dòng)？在剖腹產(chǎn)手術(shù)后建議大于3個(gè)月是可以運(yùn)動(dòng)的，短時(shí)間內(nèi)身體的恢復(fù)是比較差的，劇烈活動(dòng)很可能會(huì)導(dǎo)致腹痛或者影響到傷口的修復(fù)的，看一下分泌物的變化，建議在產(chǎn)后6周及時(shí)到醫(yī)院做復(fù)查，這段

剖腹產(chǎn)多久可以跑步運(yùn)動(dòng)？

在剖腹產(chǎn)手術(shù)后建議大于3個(gè)月是可以運(yùn)動(dòng)的，短時(shí)間內(nèi)身體的恢復(fù)是比較差的，劇烈活動(dòng)很可能會(huì)導(dǎo)致腹痛或者影響到傷口的修復(fù)的，看一下分泌物的變化，建議在產(chǎn)后6周及時(shí)到醫(yī)院做復(fù)查，這段時(shí)間內(nèi)先不要熬夜，推遲性生活的時(shí)間，及時(shí)的進(jìn)補(bǔ)。

剖腹產(chǎn)后多久可以跑步鍛煉？

剖腹產(chǎn)后身體是比較虛弱的，建議休息4~6星期之后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如果想要跑步鍛煉的話，一定要在6~8星期后，到醫(yī)院檢查確認(rèn)傷口完全恢復(fù)之后再鍛煉，剖腹產(chǎn)后飲食要清淡，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，以免引起傷口的感染，可以喝一些雞湯，排骨湯等來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)多久可以跑步鍛煉？

產(chǎn)后42天，如果體質(zhì)好，內(nèi)生殖器官基本恢復(fù)正常，是可以參加戶外鍛煉的，可以適當(dāng)跑步，建議產(chǎn)后不要太勞累，可以多做些收腹提臀的動(dòng)作，幫助盆底肌肉的康復(fù)，平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，有不適的話，及時(shí)去醫(yī)院檢查就診。平時(shí)出門及時(shí)添加衣服，避免著涼受寒。

剖腹產(chǎn)多久可以做劇烈運(yùn)動(dòng)？

最好咨詢一下醫(yī)生，但是我建議剖腹產(chǎn)最初幾個(gè)月可以做做產(chǎn)后恢復(fù)操和簡(jiǎn)單的瑜伽，身體適應(yīng)了再慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，最好等一年過后再做健身跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后恢復(fù)還可以從飲食、輕微運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面進(jìn)行身心調(diào)節(jié)，不要太心急，科學(xué)健身，給身體一個(gè)適應(yīng)的過程。