打羽毛球右手酸痛是怎么回事 為什么打羽毛球容易手疼？
當(dāng)然有了。這種情況只要不經(jīng)常鍛煉的都會出現(xiàn)這種情況，閑著沒事揉一揉，讓胳膊的肌肉放松，然后休息幾天就好了；還有一種辦法就是每天堅(jiān)持打一會，只要堅(jiān)持下去也就不會疼了，還能長肌肉哦！還有一種情況就是剛打的
當(dāng)然有了。
這種情況只要不經(jīng)常鍛煉的都會出現(xiàn)這種情況，閑著沒事揉一揉，讓胳膊的肌肉放松，然后休息幾天就好了；還有一種辦法就是每天堅(jiān)持打一會，只要堅(jiān)持下去也就不會疼了，還能長肌肉哦！
還有一種情況就是剛打的時候沒有熱身，上去直接就開打，而且還特別用力，這叫用力過猛，這種情況是最容易受傷的。
建議以后如果想玩還是需要先熱一下身，等肌肉都活動開了再去好好的打一場，既鍛煉身體又能使自己心情愉快，總之有利而無害[機(jī)智][機(jī)智]