請問吃面會變胖嗎？經(jīng)常吃面的可能會造成對身體肥胖，這也是根據(jù)個人體質(zhì)因人而異，飲用面條時最好適合中午吃，因?yàn)槊鏃l給人體提供足夠的能量，會產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感，面條最好晚上不要飲用，因?yàn)橐煌朊娴臒崃肯喈?dāng)于5

請問吃面會變胖嗎？

經(jīng)常吃面的可能會造成對身體肥胖，這也是根據(jù)個人體質(zhì)因人而異，飲用面條時最好適合中午吃，因?yàn)槊鏃l給人體提供足夠的能量，會產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感，面條最好晚上不要飲用，因?yàn)橐煌朊娴臒崃肯喈?dāng)于5碗米飯的熱量，避免晚上服用會導(dǎo)致體質(zhì)的肥胖。

晚上吃面食會胖嗎？

會的，晚上吃面食特別容易發(fā)胖，因?yàn)槊媸忱镞叺奶欠趾芨?，?dāng)我們吃糖分很高的東西的時候，糖分很容易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在我們的身體上，早上就會使我們的身體看上去很臃腫，很胖，所以說我們晚上一定不要吃太多的面食，多吃一些水果和青菜。

晚上吃面食會胖嗎？

部分人喜歡進(jìn)食面條，如北方人，但由于面條碳水化合物含量相對較高，進(jìn)食面條的人群擔(dān)心會長胖，但晚上吃面條并非一定會長胖，因人而異，需具體情況具體分析。

1、不會長胖：是否會長胖通常由人體能量的攝入量和消耗量決定。如果晚上偶爾進(jìn)食或進(jìn)食少量面條，且飯后積極進(jìn)行運(yùn)動，如散步、騎自行車等有氧運(yùn)動，此時消耗的熱量較多，便不會長胖；

2、會長胖：如果晚上進(jìn)食面條的量較多，且經(jīng)常進(jìn)食面試，同時進(jìn)食后也不進(jìn)行相應(yīng)運(yùn)動，此時消耗的熱量通常會小于進(jìn)食面食所產(chǎn)生的熱量，體內(nèi)多余的熱量便會以脂肪的方式進(jìn)行儲存，因此便會長胖。相同質(zhì)量的面食熱量比米飯高，長期如此更易長胖。

此外，面條屬于流質(zhì)食物且糖類營養(yǎng)素含量較高，糖尿病患者也不建議食用，可能會導(dǎo)致血糖迅速升高，從而引起高血糖的不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐等。同時晚飯后的運(yùn)動應(yīng)避免太多劇烈，以免出現(xiàn)一過性的腦供血不足，引起頭暈等不適。

晚上吃面食會胖嗎？

每天晚上吃面食的話是會發(fā)胖的，但是如果是適量的吃，是不會造成身體發(fā)胖，面條可以為人體提供足夠的能量，產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感，面食雖然含淀粉多，但同時還有豐富微量元素，且總體熱量不算高，不屬于易發(fā)胖的食物，吃過量的面食碳水化合物很多，容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。

晚上吃大排面會變胖嗎？

有可能會長胖，因?yàn)槊媸持泻幸欢ㄌ欠?，相對而言總能量偏高?/p>

指導(dǎo)意見：

建議晚上最好吃點(diǎn)水果蔬菜，然后適當(dāng)吃點(diǎn)主食，不要天天吃面，單一的飲食結(jié)構(gòu)不利于身體營養(yǎng)，對減肥也起不了大作用；同時適當(dāng)增加運(yùn)動量能幫助你達(dá)到減肥的效果。

以上是對“天天晚上吃一碗面會變胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥期間。晚上吃了一大碗打鹵面。會胖嗎。吃完稱體重。重了兩斤。第二天會恢復(fù)嗎？

不會胖的，這個吃的快消化快，幾乎沒有脂肪的，所以幾乎不會增肥，而且熱量有限，一般通過運(yùn)動就收支平衡了。第二天也許會更瘦一丁點(diǎn)。