來(lái)例假可以瑜伽嗎？一般建議女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間不要做瑜伽，運(yùn)動(dòng)的話有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量異常增多，如果在月經(jīng)期間想要運(yùn)動(dòng)，最好選擇一些輕柔的，比如慢走，散步，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，

來(lái)例假可以瑜伽嗎？

一般建議女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期間不要做瑜伽，運(yùn)動(dòng)的話有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量異常增多，如果在月經(jīng)期間想要運(yùn)動(dòng)，最好選擇一些輕柔的，比如慢走，散步，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，需要注意好月經(jīng)期的衛(wèi)生，等到月經(jīng)干凈之后才可以運(yùn)動(dòng)。