哺乳期做瑜伽需要注意什么(剛生完寶寶可以練瑜伽嗎？)
剛生完寶寶可以練瑜伽嗎？剛生完孩子就想要練瑜伽的寶媽注意，只要不是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)要求生完小孩盡可能早的下床活動(dòng)，正常情況生完孩子1個(gè)月后就可做些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，瑜伽是舒緩的慢性運(yùn)動(dòng)，正常來說是可以適當(dāng)練
剛生完寶寶可以練瑜伽嗎？
剛生完孩子就想要練瑜伽的寶媽注意，只要不是剖腹產(chǎn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)要求生完小孩盡可能早的下床活動(dòng)，正常情況生完孩子1個(gè)月后就可做些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，瑜伽是舒緩的慢性運(yùn)動(dòng)，正常來說是可以適當(dāng)練習(xí)的。要是是剖腹產(chǎn)的話就不要進(jìn)行大幅度的腹部運(yùn)動(dòng)，避免牽扯腹部刀口，引發(fā)炎癥反應(yīng)。