如何用奶粉沖泡米粉？用熱水做米粉時，一定要注意沖泡用的水溫，因為水溫不正確，米粉中的一些營養(yǎng)成分就會被破壞。然后把用熱水洗過的米粉放在一邊晾涼，等米粉的溫度涼到適合洗奶粉的時候，就可以把奶粉放下來一起

如何用奶粉沖泡米粉？

用熱水做米粉時，一定要注意沖泡用的水溫，因為水溫不正確，米粉中的一些營養(yǎng)成分就會被破壞。

然后把用熱水洗過的米粉放在一邊晾涼，等米粉的溫度涼到適合洗奶粉的時候，就可以把奶粉放下來一起洗了。

在我的官方賬號后臺，經(jīng)常有家長問這個問題，可見很多家長有疑惑。首先，你可以肯定地說你可以 不要喝奶粉米粉！米粉要調(diào)成糊狀，用勺子喂。

為什么可以 我們?yōu)槭裁床辉谂Ｄ汤锓拍谭蹃砦桂B(yǎng)居民？;膳食指南(2016版)？7-24個月嬰兒喂養(yǎng)指南明確提出:6個月后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，添加輔食；從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步添加，實現(xiàn)食物多樣性。注意這幾個字:富含鐵的泥狀食物。為什么強調(diào)泥糊，而不是液體？這是因為牛奶和糊狀食物的吞咽不同。吃糊狀輔食時，寶寶要學(xué)會用舌頭，把食物送到咽部，咽下去。吃米粉的一個重要作用就是讓寶寶學(xué)會一種新的吃法。從糊狀，到泥濘，到顆粒狀和塊狀，它逐漸成為成人食品。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，大部分寶寶一歲后就可以吃成人的食物了。

米粉可以和奶粉混合嗎？第一次給寶寶加米粉。建議用原味米粉，用開水來做。起初，兩三勺米粉可以做成糊狀。嬰兒進(jìn)食后，父母應(yīng)觀察嬰兒 的。如果沒有異常，他們可以繼續(xù)添加。如果三天沒有異常，他們可以引入其他糊狀食物，如土豆泥、南瓜等。米粉還可以引入各種口味，如胡蘿卜味、蔬果味、山藥味等。

米粉可以摻奶粉，但不推薦。將米粉與開水混合更有利于嬰兒健康。;的各種味覺體驗。但是沒有對錯，只要寶寶喜歡就好。

小貼士:當(dāng)你第一次給寶寶添加輔食時，寶寶可能會吐出來，但這不會。;不代表你的寶寶不會。;我不喜歡它。也許你的寶寶可以 他不能靈活地使用舌頭。家長一定要有耐心，盡量多喂寶寶。

兒科醫(yī)生包藍(lán)秀

北京協(xié)和醫(yī)院兒科主任醫(yī)師，北京協(xié)和醫(yī)院兒科教授，優(yōu)生協(xié)會理事，兒童發(fā)育專業(yè)委員會主任委員。樂于普及育兒知識、嬰兒喂養(yǎng)、早產(chǎn)兒干預(yù)等知識。