吃什么水果對(duì)皮膚好又美白？可以吃更多的櫻桃。櫻桃含有果酸外敷，可以去除老化角質(zhì)。如果涂在皺紋上，可以美白紅潤(rùn)肌膚，去皺祛斑。櫻桃中的維生素C是重要的抗氧化劑，可以美白肌膚，防止黑色素形成，多吃桃子。桃

吃什么水果對(duì)皮膚好又美白？

可以吃更多的櫻桃。櫻桃含有果酸外敷，可以去除老化角質(zhì)。如果涂在皺紋上，可以美白紅潤(rùn)肌膚，去皺祛斑。櫻桃中的維生素C是重要的抗氧化劑，可以美白肌膚，防止黑色素形成，多吃桃子。桃子有強(qiáng)身養(yǎng)顏的作用，可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)血活血，多吃蘋(píng)果。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是種類(lèi)繁多的天然美容佳品。

吃什么水果能變白？

木瓜中含有的木瓜蛋白酶能促進(jìn)皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的老化角質(zhì)，使皮膚更加白皙?？梢猿砸恍烟?，富含糖、鐵、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以使流行色紅潤(rùn)，皮膚變白。獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。在美白肌膚的同時(shí)，還能有效消除雀斑、痘痘，增強(qiáng)肌膚的抗衰老能力。

在

可以美白的食物和水果？

，西紅柿、柚子、檸檬、櫻桃、草莓、菠蘿等都有美白功效。吃檸檬可以減少色素的產(chǎn)生，護(hù)膚消毒，可以經(jīng)常喝一些檸檬蜂蜜水。

櫻桃富含抗氧化劑，不僅能防止黑色素的形成，還能美白肌膚。柚子可以去油去膩，也有美容養(yǎng)顏的功效。葡萄柚富含精油。煎湯后加洗澡水，也能美容皮膚。我們平時(shí)喝的柚子飲料或者蜂蜜柚子茶，可以美白皮膚。