跑步大腳趾充血可以自己好嗎 跑步后腳趾頭出現(xiàn)淤血是怎么回事？
跑步后腳趾頭出現(xiàn)淤血是怎么回事？可能是由局部血液循環(huán)不良引起的。平時(shí)注意跑步的時(shí)候，要穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋，不要太小，不要 近期不要做太多運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)患處。也可能是跑步引起的軟組織勞損，可以通過(guò)局部熱敷或
跑步后腳趾頭出現(xiàn)淤血是怎么回事？可能是由局部血液循環(huán)不良引起的。平時(shí)注意跑步的時(shí)候，要穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋，不要太小，不要 近期不要做太多運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)患處。也可能是跑步引起的軟組織勞損，可以通過(guò)局部熱敷或治療外傷的噴霧來(lái)治療。
跑步腳趾頭淤血怎么辦？
這種情況多是跑步時(shí)軟組織拉傷造成的。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用傷科靈局部熱敷和外噴。建議采用傷科靈局部熱敷和外噴。跑步時(shí)注意穿合適的鞋子，不要穿高跟鞋。;t太小，會(huì)導(dǎo)致淤血。唐 近期不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)患處?？梢詿岱?。
我喜歡跑步，但是每次長(zhǎng)跑后腳趾甲都疼得厲害，甚至還有淤血在里面。每次都要幾個(gè)星期才能恢復(fù)。為什么？