只要你的身體條件允許，完全有可能。我也上瑜伽課，教練50歲。空中瑜伽的那些動作非常好。瑜伽是現(xiàn)在流行的健身。無論刮風(fēng)下雨，只要有時間就可以練習(xí)。而且瑜伽可以緩解女性的一些更年期癥狀，保養(yǎng)內(nèi)臟。之前膝蓋

只要你的身體條件允許，完全有可能。

我也上瑜伽課，教練50歲?？罩需べさ哪切﹦幼鞣浅：谩ｈべな乾F(xiàn)在流行的健身。無論刮風(fēng)下雨，只要有時間就可以練習(xí)。而且瑜伽可以緩解女性的一些更年期癥狀，保養(yǎng)內(nèi)臟。之前膝蓋有積水，醫(yī)生建議練瑜伽或者學(xué)打太極拳，提高關(guān)節(jié)的靈活性。現(xiàn)在兩年過去了，我還沒有 不要再犯錯了。經(jīng)絡(luò)已經(jīng)暢通，它不 哪兒也不疼。而且瑜伽教練的工資也挺不錯的。做瑜伽教練不僅鍛煉身體，還能增加收入。只是唐 不要太累。畢竟，你可以 我不能和一個二十多歲的女孩競爭。