腰椎間盤突出能慢跑嗎？可以慢跑，如果沒有臨床癥狀，因為許多輕度椎間盤突出可以沒有臨床癥狀，那么你可以慢跑更多。但是如果你覺得很痛，需要休息，可能一段時間跑不動了，可能需要接受臨床治療。只要臨床癥狀緩解

腰椎間盤突出能慢跑嗎？

從運動健身的角度來說，腰椎的人能不能慢跑，因人而異，因病而異，不能一概而論。

腰椎間盤突出是一種大多數(shù)人都會有的退行性疾病。不夸張的說，老年人基本上都有腰椎突。腰突就像人到了一定年紀的白發(fā)和皺紋一樣。

腰突就不一樣了。腰椎間盤突出的人疼痛難忍，活動受限。

許多人有腰椎突，但他們不 我沒有任何癥狀。如果他們不 不要拍XT電影，他們不。;對腰椎突一點都不了解，平時和正常人一樣生活工作。

腰間盤突出的人有疼痛癥狀，別說慢跑，就是日常生活中走路、生活都很困難，根本不可能慢跑。即使能勉強堅持慢跑，也不建議在沒有完全恢復(fù)的情況下貿(mào)然慢跑。疼痛癥狀發(fā)作期間，一定要堅決停止一切劇烈運動，否則容易加重病情。你必須嘗試適度運動，并考慮在疼痛癥狀完全消失后慢跑，你已經(jīng)完全康復(fù)，并尋求醫(yī)生 的同意。

有些人有腰椎突，但他們沒有。;我沒有任何癥狀。他們可以像正常人一樣做各種運動，正常工作。

我是一個有腰突的人。核磁共振和XT片都提示是嚴重的腰椎突，我也有過疼痛癥狀。嚴重的時候一直斷斷續(xù)續(xù)，我在三甲醫(yī)院差點被醫(yī)生動了手術(shù)。但是我的病因根本不是腰突引起的，通過一些正確的治療方法已經(jīng)恢復(fù)了。如果我現(xiàn)在拍片子，腰椎突還是百分之百存在的。現(xiàn)在每天堅持早上跑步，下午騎車。

總之，腰椎間盤突出和腰椎間盤突出是有明顯區(qū)別的。字的區(qū)別和疾病的嚴重程度也有很大的不同。

有腰突和疼痛癥狀的人千萬不要慢跑。普通腰椎突，沒有任何癥狀的人，任何運動或工作都可以正常繼續(xù)。

個人觀點，僅供參考。