為什么爬完山小腿會(huì)痛啊？請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以緩解嗎？爬山后感到小腿疼痛是正常的，運(yùn)動(dòng)后肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后，如果乳酸的代謝沒(méi)有排除，他會(huì)感到酸痛。平時(shí)可采取局部理療、烤燈、熱敷等方法，促進(jìn)局部血液

為什么爬完山小腿會(huì)痛?。空?qǐng)問(wèn)有什么辦法可以緩解嗎？

爬山后感到小腿疼痛是正常的，運(yùn)動(dòng)后肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后，如果乳酸的代謝沒(méi)有排除，他會(huì)感到酸痛。平時(shí)可采取局部理療、烤燈、熱敷等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，使局部乳酸代謝加快，以減輕患者痛苦，或采取適當(dāng)按摩，加快局部血液循環(huán)。

爬山后小腿肌肉酸痛怎么辦？

:如果平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，然后爬山后腿疼，主要是缺少運(yùn)動(dòng)的人的肌肉突然加大運(yùn)動(dòng)量的癥狀。一般來(lái)說(shuō)，上述癥狀可以在幾天后自行逐漸緩解 休息。在臨時(shí)對(duì)癥治療的同時(shí)，還可以使用一些扶他林軟膏等外敷緩解疼痛。

前兩天爬完山以后小腿特別脹痛怎么回事？

爬山后小腿特別疼。這個(gè)主要考慮可能是因?yàn)樾凶邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致局部肌肉勞損明顯。不排除靜脈曲張或者乳酸堆積較多。目前可以用熱水泡腳，也可以吃藥改善循環(huán)。請(qǐng)跟隨醫(yī)生。;建議適當(dāng)?shù)刈鑫锢碇委煛?/p>

爬山小腿痛怎么辦呢？

爬山后，我小腿疼痛，幾天后會(huì)好轉(zhuǎn) 休息。也可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查尿常規(guī)和肌酶測(cè)定。如果有的人運(yùn)動(dòng)過(guò)度，會(huì)引起肌酶的升高，也可能引起一過(guò)性潛血的陽(yáng)性。根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要適當(dāng)鍛煉。