1.膝關(guān)節(jié)炎通常是指骨關(guān)節(jié)炎，是一種退行性疾病，也就是人們所說(shuō)的骨質(zhì)增生。說(shuō)白了，車開(kāi)久了，零件老化了。說(shuō)出你不知道的。;不喜歡聽(tīng)到，膝關(guān)節(jié)炎可以 無(wú)法治愈，只能緩解和停止衰老的速度。有個(gè)笑話說(shuō)得好，

1.膝關(guān)節(jié)炎通常是指骨關(guān)節(jié)炎，是一種退行性疾病，也就是人們所說(shuō)的骨質(zhì)增生。說(shuō)白了，車開(kāi)久了，零件老化了。說(shuō)出你不知道的。;不喜歡聽(tīng)到，膝關(guān)節(jié)炎可以 無(wú)法治愈，只能緩解和停止衰老的速度。有個(gè)笑話說(shuō)得好，醫(yī)生就是把想插隊(duì)報(bào)老嚴(yán)的人拿出來(lái)，拿出來(lái)就多活幾年，但是如果能 不服，呵呵。

2.如果治療后膝關(guān)節(jié)疼痛有所改善或消失，并不代表就好了。膝關(guān)節(jié)就像汽車的一部分。只要活動(dòng)是向衰老的目標(biāo)邁進(jìn)，如果不經(jīng)常使用，功能就會(huì)退化。有人問(wèn)，醫(yī)生說(shuō)膝關(guān)節(jié)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)加速衰老，如果不 不動(dòng)，就報(bào)。這個(gè)醫(yī)生是江湖。事實(shí)上，它 不是的。凡事都要講究一個(gè)度。如果它 結(jié)束了，它贏了。;不工作。如果它 這還不夠，它贏了。;不工作。因人而異，沒(méi)有人有具體的標(biāo)準(zhǔn)。比如張三吃兩兩就飽了，李四吃半斤就三成飽了。能一樣嗎？

3.當(dāng)然，沒(méi)有什么是絕對(duì)的。我見(jiàn)過(guò)70歲的人玩鐵人三項(xiàng)。有多少人能做到？

最后的建議:如果你不是一個(gè)特殊類型的人，只是做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，不要 不要逞強(qiáng)，到頭來(lái)難受的還是自己。我可以 我說(shuō)得不好，但我真誠(chéng)地祝你身體健康！