月經(jīng)期間可以做跳繩的運動嗎 月經(jīng)期間能不能跳繩？
期間能不能跳繩？經(jīng)期不建議跳繩，因為跳繩也是一項激烈的運動。如果跳繩可能會導(dǎo)致出血增多，身體不適，可以在經(jīng)期做一些拉伸運動，比如瑜伽，簡單不費力。另外，經(jīng)期一定要多注意休息，不要 不要過度勞累，也不要
期間能不能跳繩？
經(jīng)期不建議跳繩，因為跳繩也是一項激烈的運動。如果跳繩可能會導(dǎo)致出血增多，身體不適，可以在經(jīng)期做一些拉伸運動，比如瑜伽，簡單不費力。另外，經(jīng)期一定要多注意休息，不要 不要過度勞累，也不要。;不要運動太多。唐 不要吃辛辣的食物，多喝溫水。