我不 我對(duì)物聯(lián)網(wǎng)專業(yè)不是很了解，但我可以介紹一些治療失眠的方法。通常，當(dāng)我失眠時(shí)，我會(huì)贏 不要強(qiáng)迫自己睡覺(jué)。我會(huì)起床看書(shū)，聽(tīng)輕音樂(lè)。當(dāng)我覺(jué)得困的時(shí)候，我會(huì)把書(shū)放下，繼續(xù)聽(tīng)音樂(lè)，把聲音關(guān)小一點(diǎn)，慢慢入睡

我不 我對(duì)物聯(lián)網(wǎng)專業(yè)不是很了解，但我可以介紹一些治療失眠的方法。通常，當(dāng)我失眠時(shí)，我會(huì)贏 不要強(qiáng)迫自己睡覺(jué)。我會(huì)起床看書(shū)，聽(tīng)輕音樂(lè)。當(dāng)我覺(jué)得困的時(shí)候，我會(huì)把書(shū)放下，繼續(xù)聽(tīng)音樂(lè)，把聲音關(guān)小一點(diǎn)，慢慢入睡。