產(chǎn)后兩個(gè)月可以跑步跳繩嗎 產(chǎn)后可以跑步嗎？
生完孩子兩個(gè)月可以跑步??，跳繩嗎？一般不建議產(chǎn)后三個(gè)月跳繩。產(chǎn)后一年內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng)。跳繩，跑步，仰臥起坐，舉啞鈴，扔繩子等等。我也在網(wǎng)上查了相關(guān)資料，一般不推薦。
生完孩子兩個(gè)月可以跑步??，跳繩嗎？
一般不建議產(chǎn)后三個(gè)月跳繩。產(chǎn)后一年內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng)。
跳繩，跑步，仰臥起坐，舉啞鈴，扔繩子等等。
我也在網(wǎng)上查了相關(guān)資料，一般不推薦。