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怎樣提高網球發(fā)球的準確性 網球發(fā)球學練方法?

網球發(fā)球學練方法?網球發(fā)球法:1.平發(fā)球平發(fā)球是一種以速度為基礎的發(fā)球方法,多用于第一次發(fā)球。平發(fā)球直接從后方打,所以球速快,旋轉少,但控制難度大,最適合身材高大,臂力強的球員。發(fā)球時,拍面與球的接觸

怎樣提高網球發(fā)球的準確性 網球發(fā)球學練方法?

網球發(fā)球學練方法?

網球發(fā)球法:

1.平發(fā)球

平發(fā)球是一種以速度為基礎的發(fā)球方法,多用于第一次發(fā)球。平發(fā)球直接從后方打,所以球速快,旋轉少,但控制難度大,最適合身材高大,臂力強的球員。發(fā)球時,拍面與球的接觸面垂直,球直接拋過頭頂,雙腿伸直,手抬起的位置為擊球點。球要向前拋,略偏前肩右側,拋臂完全伸直時放球為宜。擊球點、右肩、左腳都在一條直線上,應該垂直于底線。

2.側旋發(fā)球

使用側旋發(fā)球時,擊球的飛行路徑是側旋,落地后會彈向側面,通常用于雙打戰(zhàn)術。在側旋發(fā)球中,球拍和球之間的接觸大約是2度或3度。;從球的右上角開始計時,向右下側劈,使球向側面旋轉。由于側旋的原因,球落地時彈起較低,會向左跳開,增加了回球的難度。

3、上旋球

旋轉發(fā)球是指當球拍接觸球時,球拍從七o 時鐘指向一點。;鐘(右手拍柄),讓球向上旋轉。落地的時候會突然彈起很高,偏向一邊,很難接住球,這是非常有效的二次發(fā)球。