拳擊和健身訓(xùn)練哪個(gè)好 健身和拳擊哪個(gè)好？
健身和拳擊哪個(gè)好？拳擊手主要訓(xùn)練速度反應(yīng)神經(jīng)，當(dāng)然力量也不可或缺。大部分人關(guān)注的是力度和體量，兩者有本質(zhì)區(qū)別。例如，一個(gè)健美運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，但他可以 打不過拳擊手或者習(xí)武者，因?yàn)樗乃俣雀切?/p>
健身和拳擊哪個(gè)好？拳擊手主要訓(xùn)練速度反應(yīng)神經(jīng)，當(dāng)然力量也不可或缺。大部分人關(guān)注的是力度和體量，兩者有本質(zhì)區(qū)別。例如，一個(gè)健美運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，但他可以 打不過拳擊手或者習(xí)武者，因?yàn)樗乃俣雀切?/p>