專業(yè)自由泳吸氣眼睛看哪(自由泳的正確的呼吸方法？)
我看到的是手肘。如果我能 看不出來，我的頭扭得太早或太晚。自泳的步伐是這樣的1.入水的瞬間，雙手并攏，手臂放在耳朵上，面向池底，借助踏板池壁向前滑行一會兒，出水時手肘側放，看著手肘。注意身體和頭同時側
我看到的是手肘。如果我能 看不出來，我的頭扭得太早或太晚。
自泳的步伐是這樣的
1.入水的瞬間，雙手并攏，手臂放在耳朵上，面向池底，借助踏板池壁向前滑行一會兒，出水時手肘側放，看著手肘。注意身體和頭同時側轉，手臂先出。
2.當身體向左轉動到最大程度時，張開嘴吸氣。
3.當身體向左轉，呼吸時，左臂必須完全伸展，手臂要與手在水中手肘對手肘。入水時，臉朝向池底。同時可以用鼻孔或嘴在水中用力呼氣，右手可以用力向后滑動，同時做踢腿動作。
4.這組動作結束，另一組動作與這組步驟相同，側臉反方向。