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打呼嚕用睡眠枕頭有用嗎 枕頭墊高對打鼾有用嗎？

2023-02-21
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枕頭墊高對打鼾有用嗎？，枕頭對打鼾沒用。睡覺的時候，有一個高度適中的枕頭特別好。頭枕在枕頭上的實際垂直高度，成人一般為8-12 cm。如果枕頭太高，容易引起頸椎病。因為枕頭過高，會改變頸椎正常的生理曲

打呼嚕用睡眠枕頭有用嗎 枕頭墊高對打鼾有用嗎？

枕頭墊高對打鼾有用嗎？

，枕頭對打鼾沒用。睡覺的時候，有一個高度適中的枕頭特別好。頭枕在枕頭上的實際垂直高度，成人一般為8-12 cm。如果枕頭太高，容易引起頸椎病。因為枕頭過高，會改變頸椎正常的生理曲度，引起肌肉疲勞損傷和韌帶勞損，產(chǎn)生痙攣、炎癥等。，以及頸肩疼痛、麻木、頭暈等癥狀。

網(wǎng)上賣那些止鼾枕頭的有沒有用？

是有用的，但我用的是記憶棉 的打鼾枕頭，但它非常有用，現(xiàn)在一切都好了。

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